昆山家政培訓：減緩下垂乳房按摩方法

女人一旦過了花季，身體的外在表現就開始走下坡路，胸下垂也是可怕的一個危機。

用手按摩，時下簡單有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。

第一步

雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。

第二步

雙手沿著乳房外側，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

第三步

左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鐘，右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩，只要堅持就會收到好效果。

小技巧

好在按摩時配合含豐胸植物精華的精油，在按摩下滲透肌膚，進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。

每次按摩前洗凈手，在手心抹上植物精油，按摩時用力均勻。

利用胸衣提升性感度。

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